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2015年10月29日

こんにちは
歯科医師の池田です。

今回は小浜の食べ物を紹介しようと思います。

小浜は日本海に面しているため
やっぱり海鮮がオススメです。

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鯖がメジャーですが
個人的には若狭カレイがオススメです。
小浜ではメジャーな魚なので
普通にスーパーでも売っているのですが、
日持ちはしないので
外に出ることはないため、あまり有名ではないと思います。
しかし、天皇家に毎年献上されるぐらい美味しいです。
ちなみに大きいものは一匹1000円以上します。

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機会があれば
ぜひ小浜に行ってみてください。

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魚の小骨が刺さって
取れそうで取れなくなったことはありませんか?

あまりにもノドの奥の方は
取ることが難しいですが
口の範囲なら取ることができます。

刺さらないのが一番良いですが、
もしそうなってしまった場合は歯科医院に一度行ってみてください。


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2015年10月27日

こんにちは。武本です。
秋晴れの気持ちの良い日が続いていますが、
皆様、お元気にお過ごしでしょうか?

先日、京都の建仁寺内にある両足院さんで開かれた
ヨガイベントに参加してきました。

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今まで半年に一度あるイベントにボランティアで
参加させていただいてましたが、今回で両足院さんでの
このヨガイベントは最後になってしまい、とても名残惜しかったです。

話は、変わりますが、先日、歯磨きをすると
下の奥から2番目の歯が歯ブラシを当てると左右ともに
むずむずしてきました。日頃、歯にトラブルを起こしたことがないので、
とっても不安になりましたが、翌日知覚過敏のお薬を塗ると、
むずむず感がなくなりました。

原因を考えてみると、これだけではないと思いますが、
前日、カレーを作るときにタマリンドをお湯でといて、
入れた後、やわらかくなった残りの実を結構な量食べたので、
軽度の酸蝕症になっていたのかなぁと思います。

酸蝕症とは、酸性の酢や梅干し、みかん、清涼飲料水など、
習慣的に飲んでいると歯の表面のエナメル質が溶けて
知覚過敏などの症状を引き起こします。

皆さんも酸性の強い物を食べる時は、気を付けてくださいね!


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2015年10月24日

こんにちは。歯科医師の滝田です。

10月といえば食欲の秋☺︎
そして、これから少しずつ、肌寒い季節へと変わります。

さて、市場で美味しそうな生姜を見つけたので
今回は生姜について書きますね。。。笑

生姜を食べると身体が温まるとよく耳にします。

ですが、生姜は生で食べる場合と、
乾燥させて食べる場合とで、その作用が変わります。

生の生姜に多く含まれる『ジンゲロール』には
殺菌作用、免疫力を上げる作用があります。
お刺身によく生姜が添えられているのは、
生臭さを消すためだけでなく、
食中毒の予防にもなるからなんですね。

ちなみにこの殺菌作用、歯周病の菌にも作用し、
口臭を抑えてくれると言われています☺︎

一方、熱を通した生姜、
乾燥生姜に多く含まれる『ショウガオール』には
血液をサラサラにして血行を促し、
体を温める作用があります。
血管を拡張し、血液の循環をよくさせて、
体を内側から温めてくれます。

今回は身体を温めるのが目的なので、
全て蒸し、ショウガオールに変えてからご飯にしました。
生と乾燥とで、作用が異なるなんて不思議ですね。

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生姜ごはん

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牛肉と生姜のしぐれ煮

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生姜シロップ


好きな料理や飲み物に一工夫加えて、
これからの季節も元気に乗り切りたいですね☺︎


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2015年10月22日

こんにちは、歯科医師の久貝です

前回のブログでも「秋ですねぇ・・・」なんて文章で始めましたが
ホントに秋になって来ましたね。

皆さんはどの様な秋を過ごしていますか?
今回 僕は初めての行事に参加をして来ました。
子供の運動会です♪

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今年から幼稚園の年少さんに子供が入ったため
今年の秋は お父さんとしての初めての運動会デビューです
いやぁ・・・運動会は子供の晴れの舞台ですが
「親御さんにとっても競争ですよ!」と言われる意味が よ~~~く判りました
僕は当日の朝に 子供を連れてのほほ~んと行ったんですが
門の前では 既に行列をなしているお父さん、お母さん・・・・・・・・マジかっ!!
席取りなんですかね?
それともホント単純に早く来ただけ?
結構後ろの方へと並びに行かされましたよ
門が開くと同時にビデオと、カメラを持ったお父さん達が
ダッシュ・・・・している様に僕には見えました。

今までの運動会の経験者達は違いますね
確かに彼らの陣取った場所は 良く見える位置でした
経験者のお父さん方・・・やるなぁ・・・
来年こそは僕もその競争の中に入り込んで行きたいです
まぁ、運動会の主役は あくまで子供達なんですがね
場外編という形で お父さんも頑張ってみたいです。

運動会は無事に終わりました♪
普段の家で見ている子供と違って、一生懸命にやっている姿が
成長の証しとして見て取れて すごく嬉しかったです。

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子供の成長は本当に早いものですね
この前まで小さい赤ん坊かと思っていたのに、
いつの間にか こんなに大きくなっていました
この子達の これからの成長をしっかりと見守って行きたいですね。


そうそう、子供の成長ですが
もう一つの驚き・・・というか、嬉しい事があり
今 一番下の子が5か月半なんですが、もう下の前歯が生え始めて来ました。
薄っすらとですが 歯ぐきの下から 白い歯が見えてきたのを先日見つけました

乳歯が何本あるか 皆さん知っていますか?
全部で20本あります。だいたい6か月前後くらいから歯が生え始め
2~2才半位で乳歯の歯並びは完成します。
子供の口腔内には基本的には虫歯の菌は存在しませんが、
成長につれて周囲の大人から菌が移ってくる、
いわば感染症みたいなものが虫歯です。

3歳児検診までは基本虫歯は出来ませんが、
気を抜かずにしっかりと歯磨きをしてあげて下さい。


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2015年10月20日

こんにちは。タニダ歯科医院の片山です。

今回のブログは最近読み始めた小説についてです。

小説は桐野夏生さんのメタボラという名前の小説です。
記憶をなくした男性の話なんですが、
記憶を失くして目がさめる所が沖縄の深い森の中なんです。
何故そこにいることや、この男性が何者なのか、
という疑問は読むにつれて少しずつわかっていきます。
是非読んでみて下さい。

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H23年度の学校保健統計調査では
沖縄の5歳の幼稚園児の虫歯の罹患率は
60パーセントを超え全国平均の46パーセントと比べると
虫歯に罹患している子供が多いことがわかります。

この年の全国ワーストみたいで、
これは中学まで続くようです。

ちなみにH23年度で虫歯の罹患率が一番低かったのは兵庫県みたいです。


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2015年10月17日

こんにちは、重田です。

今月は年に一回開催される
大学の0B会へ出席してまいりました。


大先輩にあたる先生に講演していただき、

普段学ぶことができない内容もお教え頂きましたので、

自分にとっては非常に勉強になりました。

次の日は現役の学生と先輩方とともにテニス大会。


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引退された後も多くの先生がテニスを続けていて、

生涯続けることができるスポーツだということを実感します。

とても良い機会ですので、今後も続けて出席できたらと思います。


ちなみに、講演の内容は遺伝子解析の臨床的応用という内容でした。

簡単に言うと、今後遺伝子を利用して治療にいかそうということですね。


あらゆる病気が遺伝子的な要因が少なからずあるそうです。

当然、虫歯や歯周病も遺伝的要因はあると言われています。

ただ、現時点では、ぼくらは遺伝子を変異させることはできないですから、

やはり日頃のブラッシングを頑張るしかないんですね。


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2015年10月15日

こんにちは、豊原です。

最近、秋晴れが続き、とても過ごしやすくなりましたね。

この間の連休は、自宅に植えたさつまいもの初収穫をしました。
子供たちが力合わせて引っ張るも、
なかなか採れず、親の力を借りて、
収穫したさつまいもがこちらです!!!!!!

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なんとでかい...びっくりしました。
患者様に、さつまいもはほったらかしでも大丈夫だし、
収穫の楽しみもあるからお薦めよ~と教えて頂き、
初挑戦しましたが、本当にそのお言葉の通りで、
楽チンだし、収穫もすごく楽しかったです!

そして、また、別の日は、地域のウォークラリーに初参加しました。

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当日はとっても良いお天気で、
気持ちよくウォーキングできました♪。
ボランティアの皆様、ありがとうございました。

まだまだ秋はこれからです!スポーツに、
食に秋を楽しみましょう。
その為にも日頃からお口のケア、頑張ってくださいね。


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2015年10月13日

こんにちは、歯科医師の白矢です。

10月になり、かなり涼しい日が多くなりましたね。

私は、先日大学時代の親友の結婚式に出席するため、
博多に行ってきました。

結婚式の前日に博多に向かい、
博多名物もつ鍋を堪能しました。

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翌日の結婚式は晴天に恵まれ、
親友の結婚式に参列し、とても幸せな気分になりました。

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その後の披露宴ではおいしい料理にケーキ入刀、
親友たちと思い出話で盛り上がり
楽しい時間を過ごせました。

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新郎が歯科医師ということもあり、
引き出物のうちの一つにこれが入っていました。

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歯ブラシと歯の形をしたフロスです。

歯ブラシだけでは歯と歯の隙間は磨けないので、
虫歯予防のためにも是非フロスも使ってみてください。


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2015年10月10日

歯科医師の筧康正です。

爽秋の季節、朝夕はめっきり涼しくなりましたが、
皆様如何お過ごしでしょうか。

先日私は東京でAOCMF主催の
骨切りの講習会に参加致しました。
骨切りという言葉は
皆様あまり聞き慣れない言葉かと思います。

骨切りとは顎変形症と呼ばれる
顔面の骨の異常に対して行う手術の総称であります。

この骨切りですが、矯正治療だけでは直しきれない受け口や
出っ歯などの方に対して行う手術と思って頂ければ、
一番分かりやすい例だと思います。

またAOCMFとはAOと呼ばれる全身の骨接合を学ぶ国際団体の中で、
特に顎顔面領域に関して学ぶ国際学術組織であります。
つまり、国内外の著名な先生方から
直接講義や実習を通して学べる会なんですね。
そこには様々な大学の施設から30名ほど受講してくるとあって
情報交換の場にもなっているのです。

1泊2日で行われたこのコースですが、
大変有意義な会となりました。
というのも我々の口腔外科の世界は所謂、
技術の一子相伝の要素が色濃く、
ともすれば新しい手技や考え方に対して、
柔軟性に乏しいところがございます。

実際に模型相手に手術と同じ器具で実習を行い、
その過程を様々な先生に見てもらい指摘されることで、
自分では気づきにくい癖やコツを学ぶことが出来ました。
今後も自らの手技の研鑽を積み、
より良い医療を行えるよう精進していく所存であります。

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2015年10月 8日

こんにちは
歯科医師の池田です。


福井県小浜市に行ってきました。
アメリカの大統領のオバマさんと同じ読み方なので
一部で盛り上がったことがあります。(発音は違いますが)笑

朝の連続テレビ小説の「ちりとてちん」は知っていますか?
小浜市はその撮影現場にも使われてもいます。

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他にはマイナーですが人魚伝説もあります。
人魚の肉を食べた女の人が
不老不死になったため最後は洞窟にこもった
という伝説です。

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今回洞窟には行かなかったのですが
そんなに大きい洞窟ではなく
すごく暗くてジメッとしています。

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海沿いなので展望台がありますが、
この時期は山道が危ないそうなので
車で登ることができませんでした。
昔のデートスポットの定番だったそうです。

みなさんはどんな歯磨き粉を使用していますか?
味や匂いの違いだけでなく
成分によって効果がそれぞれ違います。
パッケージを見てもわからないこともあると思います。
自分の歯にあった歯磨き粉が分からない時は気軽に聞いてください。


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2015年10月 6日

こんにちは。武本です。

前回に続き、歯にまつわる慣用句や四字熟語ついてご紹介します。

歯が入っている慣用句には「歯が立たない」、
「歯を食いしばる」、「歯が浮く」、
「歯がゆい」、「歯止めをかける」、「歯の抜けたような」
などがあり、話し方を表す使い方として、
「歯切れが良い、悪い」、「歯に衣を着せない」、
「奥歯に物が挟まったような」などの言い方もありますが、
歯を使った四字熟語は意外と少ないようです。

例を挙げると美人の形容で「明眸皓歯(めいぼうこうし)」などはありますが、
四字熟語が少ない原因には中国との関連が考えられます。

なぜ慣用句が多くあって四字熟語が少ないかというと、
中国では歯の意味では犬歯と奥歯を指す「牙」という漢字を使うのが一般的で、
日本人が歯として使っている漢字は本来前歯を指しています。
四字熟語の多くは中国から来ているので、
歯という漢字を使ったものは少なくなっています。

因みに中国では、歯医者のことを「牙医」と書き、
「歯を磨く」ことは「牙を磨く」と言います。
似ている意味の2つの漢字をそれぞれの国が
違うものを選んで使っている点が面白いですね。

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2015年10月 3日

こんにちは。歯科医師の滝田です。

先日、大阪のカレー屋さんに行って来ました☺︎ボタ二カリーさんです。
行列の出来るカレー屋さんと聞いていたので、オープンの15分前に行ったのですが。。
渡された整理券には、12時00分〜の文字(・_・ ;)
仕方なく近くの公園で時間をつぶし、1時間後に伺いました。

頼んだのは、

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シュリンプカリー。

見ての通り、どちらもとても綺麗で、本当に美味しかったです。

さて、香辛料を使ったカレー、タンニンを含むコーヒーやお茶は、
歯を着色させてしまう食べ物の代表です。

食べた後は、食後すぐにうがいをして、
出来るだけ早く歯を磨くようにしましょう!


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2015年10月 1日

こんにちは、歯科医師の久貝です

季節はめっきり秋らしくなりましたね。
朝と晩がかなり冷え込み風邪を引きやすい季節です
体調に注意をしなければいけない季節ですが・・・・その他に
秋と言えば・・・「食欲の秋」、「勉強の秋」、「運動の秋」がありますが
皆さんは どんな秋を過ごしていますでしょうか?

先日の日曜です。明石にある大蔵海岸へ子供を連れて遊びに行きました
天候もよく、海で遊んでいる親子連れや、バーベキューをしている方々もいました
僕らも子供を走らせ、砂浜で遊ばせ
暑すぎず、寒すぎずで丁度よい感じのお昼時間を過ごせました。

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その後で須磨にあるコストコへ買い物へ行きました

そこで見た光景なんですが、「さすが日本!」と言うか・・・
「商売だなぁ・・・」と思ったことがありました
すぐ間近に迫ったハロウィーンの準備がしてあったのですが
その裏の列を見たら、もうクリスマスの準備も されていました!!
時期の違うイベントの準備を もうすでにしてあるのを見て、
ちょっとビックリしたのは僕だけかなぁ・・・
ただこの二つのイベントの準備を見ると、
もう今年も終わりに近づいているんだなぁ・・・って実感します。

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「まだ2か月!」と思うか「もう2か月」と思うか、
考え方は人それぞれですが、
残りの2か月も一生懸命頑張って過ごしたいですなぁ・・・
と思った今日この頃の僕でした

あっ、ハロウィーンですが 子供達は
貰えるお菓子を楽しみにしていると思いもますが、
虫歯にならない様にブラッシングとフロスをしっかりとしてあげて下さいね。

そう言う僕も、先日娘に小さい脱灰した
虫歯が見つかったため埋めてあげましたけど・・・・
いやぁ、へこみました
世の中のお父さん、お母さん、
しっかりとお子さんのお口の中を見てあげて下さいね。


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