2022年12月：タニダ歯科医院ブログ

 

こんにちは。院長の谷田です。
日増しに寒さが身にしみる12月。
「師走」ともいわれるように、
年末年始の準備に追われている方が
多い季節でもありますね。

 

そうした忙しいときには、
ついつい眉間にシワが寄ったり、
貧乏ゆすりをしてしまったり、
人に言われるまで気づかないような
クセや習慣ができている方もいらっしゃいます。

 

クセや習慣の多くは些細なものですが、
実はそれらが繰り返されることで
歯並びの良し悪しに影響してしまう
ものもあります。

 

 

 

 

◆「爪を噛む」や「頬杖」は要注意

 

では実際に、どのようなクセや習慣が
歯並びに悪影響を及ぼすのでしょうか。

 

 

たとえば、「爪を噛む」というクセ。
爪を噛むと、前歯に対して、
押したり引っ掛けたりするような
「不自然な力」が加わります。

 

これによって生じるのが
「出っ歯」や「すきっ歯」、
前歯が噛みあわない「開咬（かいこう）」
といった歯並びです。

 

 

 

同じく「頬杖」も、あごに対して
普段とは違う力が加えられるため、
あごの形や歯並びが歪み、
さらには顎関節症を引き起こしてしまう
恐れがあります。

 

 

 

 

◆他にも「こんなこと」が悪影響に!?

 

・「歯ぎしり」や「食いしばり」
・唇を巻き込むように噛む、舐める
・お口ポカン（口呼吸）
・上の前歯に舌を押しつける

 

 

 

特に近年は、
長時間スマートフォンを見る方が多いので、
そのときの姿勢に要注意です。

 

スマートフォンの使用中は
「猫背」になりやすいため、
頭が身体より前に出やすくなります。

 

すると、重心のバランスを取ろうとして
下あごが後ろに引っ張られ、
お口がポカンと開きがちになってしまいます。

 

 

 

 

どれもちょっとしたことですが
あごの形や歯並びに
悪影響を及ぼす可能性があります。

 

 

さらに、起きているときの習慣だけでなく
寝ているときの状態もお口に影響します。

 

たとえば、
「横向き」や「うつ伏せ」で寝てしまうと、
並んだ歯に対して押しつぶす力が働くので
こちらも注意が必要です。

 

 

 

 

◆自分で直せないクセは相談しよう

 

今回ご紹介したような
クセや習慣に心当たりがある方は、
できるだけ「それらを行わない」または、
「直す工夫」をしていくことが大切です。

 

 

たとえば、周囲の人に
「○○をしていたら教えて」と、
お願いするのも方法のひとつです。

 

また、机やパソコンといった
目のつくところに
「○○をしない」というメモを貼るなど、
自分だけにわかる目印を作るのも
おすすめです。

 

 

しかし、なかには
自分では改善することが難しい
クセや習慣も存在します。

 

対処法はさまざまですので、
今回ご紹介したようなお口に悪影響のある
クセや習慣にお悩みの際は、
ご自身だけで解決しようとせずに、
迷わず歯科医院にご相談してください。

 

 

 

タニダ歯科医院
〒669-1133 兵庫県西宮市東山台1-10-5
TEL：0797-61-2000
URL：https://www.tanidashika.jp/
Googleマップ：https://g.page/r/CUn1zmeIAnWtEAE

こんにちは、歯科医師の久貝です。

 

さて、皆さん寒いです

 

ひたすら寒いです

 

だって、もう12月になっていましましたから

 

早い！！　本当に時間が過ぎるのは早いです。

 

ついこの間に令和4年になったばかりだと思ったら、もう師走です

 

そう思って、この一年を振り返ってみて、一番に思うのが

 

「子供の成長」です。

 

この一年を通して、最も痛感させられたのが

子供の成長の速さでした

私事ですが、昨年末に子供が産まれ、

家族が増え、その新しい家族を中心の一年でしたが

 

本当に子供の成長は早いです。

色々な成長を見ました。

 

驚かされたのは、お兄ちゃん、お姉ちゃんの成長です。

 

いつまでも子供だと思っていたのに

 

上のお姉ちゃんは自分から

「朝ごはん」を作ってくれるようになりました。

 

もちろん難しい事は出来ませんが、

朝５時半に起きて、作ってくれます。

 

２番目のお姉ちゃんは、

お皿洗いを自分からやってくれるようになりました。

 

みんなが食べ終わって、キッチンへ下げた

食器をいつも洗ってくれています。

 

お姉ちゃん達が、それを黙々と

続けてくれている姿にびっくりです。

 

お兄ちゃん達はその間、

赤ちゃんの遊び相手をしてくれています。

 

赤ちゃんと遊んでくれて、泣いたら あやして くれて、

 

兄弟・姉妹が急激に成長し

 

家族みんなが1つになって進んだ一年だと思います。

 

その家族の愛情を受けて、下の子供もスクスクと育ち

 

もう一歳です

 

家の中をウロウロし、転んで、泣いて

 

笑って、色んな物を触って、ひっくり返して、

 

いたずらして、ニヤ～ってしています

 

本当に、無事に健康に大きく成長してくれました。

 

最初はミルクを30～40ｍｌくらいしか

飲めなくて、大丈夫かなぁ・・・

 

って不安でしたが、

ドンドン飲む量が増え、大きくなってきたら

 

知らないうちに下の歯が生え、

 

離乳食が始まって、気が付いたら上の歯が生え

 

今では、バクバクご飯を食べてくれます。

 

できれば、好き嫌いなく

何でも食べてくれると嬉しいですね

ちなみに皆さんは子供の歯、

いわゆる「乳歯」って何本あるか知ってますか？

乳歯は生後６か月ごろから

下の前歯（乳中切歯）から生え始め、

３歳くらいまでには生揃い、全部で20本になります。

上の歯が10本、下の歯が10本です。
そして、乳歯が抜ける時期には多少の個人差があります。

 

一般的には６歳前後から12～13歳ころまでに

乳歯から永久歯へと生え変わります。

最初に下の前歯が抜けて永久歯へと生え変わり、

 

ほぼ同時期に「6歳臼歯（きゅうし）」と呼ばれる

奥歯の「大臼歯（だいきゅうし）」が生えるのが一般的です。

 

「大臼歯」は、乳歯がなく永久歯と

生え変わる時期に初めて生えてきます。

 

この歯に関しては、気づかないうちに

「しれ～～～」っと、生えていて

気づかないうちに虫歯になっていることが多いため、

 

なるべくお父さん、お母さんのご協力で

仕上げ磨きが必要となってきます。

 

そして、だいたい14歳ごろには、

親知らず以外の永久歯が全て揃うでしょう。

 

もし良ければ、タニダ歯科での定期健診にて、

判らないことがあればご質問ください。

お父さん、お母さんだけで悩まず、僕らも一緒に悩んで、

お子様のお口の中を良い方向へ導ければ良いなと思います。